1.積極心態:保持積極樂觀的心態，相信自己的能力和潛力。通過積極的思考和行動，妳可以改變妳的生活和命運。
2.自我反思:反思自己的行為和決定，看看有沒有可能導致不幸的因素。認清自己的責任和能力，找到解決問題的方法。
3.尋求支持:與親友、心理咨詢師或精神導師分享妳的感受和困惑。他們可能會提供支持、理解和建議，幫助妳面對挑戰，改變現狀。
4.行動計劃:制定明確的目標和行動計劃，采取切實可行的措施改變不利局面。這可能包括發展新技能、追求新機會或尋找新環境。
5.培養精神力量:通過冥想、正念和宣言來培養內在力量和平靜的頭腦。這會幫助妳保持冷靜，應對困難。
最重要的是相信自己的能力和價值，堅決走向積極的改變。不要把自己局限在別人給的標簽或壞運氣裏，要尋求自己的道路，追求快樂和成功。