對癥下藥
多喝熱水
介紹幾個消滅小的技巧:
1.用壹只手的拇指和食指，用壹點力把手指夾在另壹只手的拇指和食指之間。用壹點力。不要怕疼。快點。等以後捏紅了會覺得嗓子不那麽疼了！不要太用力，很容易磨破皮！(別急，別看了。其實很快就會好的，雙手都可以。)
2.仍然用拇指和食指捏喉結處的皮膚。力度和上面的方法差不多，也是紅色！但是，捏完就不會很好看了！
以前我媽幫我治嗓子疼，真的緩解了很多。希望對妳有幫助。
胖大海蜂蜜打碎胖大海，放在保溫杯裏。開水沖泡後即可飲用，具有潤喉、消炎、通便的作用。
羅漢果掰半個或壹個後，用紗布包好，放入保溫杯中沖泡。它是壹種甜味劑，可以清除自由基。
甘草。用保溫杯泡甘草片後漱口，有助於潤喉消炎。麥冬和玄參必須放入保溫杯中沖泡後才能飲用。能生津益氣。
十支菊花茶和菊花用保溫杯沖泡，密封。稍涼後即可飲用。喜歡喝涼的可以用開水灌滿5分鐘，加冰塊。另外可以加入適量的蜂蜜。清肝明目。
菊花葫蘆茶:將20片枸杞和10片菊花壹起放入保溫杯中，倒入熱水。
印青茶胖大海5g，蟬蛻3g，石斛15g。以水代茶煎服。具有滋陰潤喉、利咽止咳的作用，適用於聲音嘶啞的慢性咽炎。