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受過訓練用什麽藥可以解除疼痛?不要口服藥物!來抹黑!外用)

妳主要是訓練過度,造成局部血液循環障礙。

似酸的

它在局部積聚並引起疼痛。如果是這種情況,可以休息兩天用熱水敷或泡疼的部位,泡好後再用。

扶他林軟膏

塗在疼的地方,用手按摩。壹天可以反復塗抹幾次,這樣會很快恢復。

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