頑固性失眠
建議您繼續服藥，註意降低大腦的興奮程度，睡前做體操並適當放松，避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶)，不吸煙，刷牙，
洗牙
保持
口腔清潔
並且註意改善睡眠環境有利於降低大腦興奮的狀態。
精神
松懈
點。