壹天多餐，但每次少吃
少吃多吃，對寶寶消化道超級友好！這樣可以緩解寶寶的脹氣癥狀。
避免腸道內的敏感食物。
母親的飲食也可能影響母乳餵養的嬰兒。避免壹些可能引起腸道敏感的食物，如辛辣、油膩的食物。
低敏感易吸收羊奶粉
如果食物過敏是罪魁禍首，可以試試低敏感易吸收的羊奶粉，可以緩解寶寶的脹氣癥狀。
母乳餵養技巧
哺乳時，輕輕張開寶寶的嘴，讓他的小嘴貼在更寬的乳暈上，減少空氣吞咽，可以緩解寶寶的脹氣癥狀。