盡量讓身體保持清爽、涼爽、幹燥的狀態，保持正常作息，不要熬夜，保持愉悅的心態，學會及時緩解壓力和疲勞。
飲食方面，臉頰長痘的MM壹定要避免辛辣刺激性食物，如辣椒、煙酒、咖啡、濃茶等，多吃水果蔬菜，如山竹、草莓、香蕉等。
2、紫羅蘭橘皮祛痘面膜。
材料:幹紫羅蘭花15g，鮮橘皮2g，優質面粉1湯匙，蜂蜜壹湯匙。
將紫羅蘭的幹花磨成粉末，與搗碎的桔皮混合，然後加入面粉、蜂蜜和溫水，使其成糊狀。充分清潔面部後，塗於面部15分鐘後用溫水洗凈。
3.早晚徹底清潔
秋天來了，很多mm可能會用熱水洗臉，或者減少洗臉的頻率，但是妳要知道，用熱水洗臉會讓皮膚更幹燥，所以mm最好早晚用溫水洗臉。而且早晚洗兩次臉壹定是必不可少的，最好用溫和的洗面奶清洗，效果會更好。
4、控油保濕
有些MM皮膚出油過多，其實是因為皮膚缺水，所以不要盲目控油。洗臉後最好用保濕產品及時為皮膚補水。最好選擇清爽保濕的產品。
5.選擇專門的祛痘產品。
MM可以選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘中前期的痘痘，註意避免使用軟膏、面霜等含激素的祛痘產品。可以使用含有水楊酸、洋甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。