痘痘主要是皮膚水油失衡，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺堵塞造成的。痤瘡主要包括白頭粉刺和黑頭粉刺。祛痘後可以用高密商城祛痘套裝，可以平衡水油，減少油脂分泌，改善毛囊皮脂腺異常角化。簡而言之，痘痘與個人體質有關，是由於角化不正常，毛囊毛孔堵塞，避免疲勞、飲食清淡或暴力擠痘所致。
痘痘不能吃辛辣刺激性食物，比如燒烤，可能會導致皮膚油脂分泌過多，導致毛孔堵塞，長痘痘。甜食也應避免，如面包、蛋糕和甜點。最好不要吃牛奶。科學研究表明，牛奶中含有的物質可能會引起痤瘡的擴散。妳可以多喝水，吃壹些蔬菜和水果。應該多吃綠葉蔬菜，或者壹些粗糧和綠葉蔬菜。比如大白菜、大白菜、菠菜、苦菊、西紅柿都適合祛痘。可以吃壹些富含水分的水果，比如橘子、西瓜、櫻桃，或者鱷梨。不要吃壹些烈酒或濃茶、濃咖啡之類的。所以通過以上的飲食註意，痘痘是可以基本控制的，再加上藥物的應用和生活方式的改變，相信痘痘很快就會痊愈。日常生活中不要用手挖，因為手指甲上有很多細菌。如果用手挖，細菌會感染皮膚，加重感染和炎癥。盡量不要熬夜，保持心情放松，精神緊張也會加重痘痘。