走路姿勢
隨著月份越來越大，媽媽的肚子也會越來越大，加上肚子上的重量，孕媽媽走路很容易不穩。所以孕媽媽走路壹定要挺直背擡頭，收緊臀部，然後腳跟先著地，踩臺階時全身保持平衡。切記不要踮腳走路，因為很難把握身體的平衡，很容易摔倒。
坐姿
孕媽媽坐著的時候，不管是太高還是太矮，都會很不舒服。這把椅子大約40厘米。孕媽媽坐著時，先用手撐著肚子或大腿，然後慢慢坐下，再用手撐著腰，慢慢向椅背移動。坐好後保持雙腿水平，這樣孕媽媽就不會覺得累了。
就眠位置
孕16周之前，孕媽媽可以仰睡，但孕16周之後，肚子越來越大，孕媽媽可以側睡。但是要註意，懷孕的時候壹定不能趴著睡，因為趴著睡會壓迫肚子裏的寶寶。
對於壹個女人來說，懷孕是壹件非常艱難的事情。作為準爸爸，要好好照顧老婆，讓這麽辛苦的老婆不要再累了，不要再難過了。