舌頭發紅發麻，舌根有點痛。

吃辣、睡不好、熬夜、心情不好、焦慮有壹定的聯系。妳要註意合理運動。可以用牛黃衛青丸龍膽瀉肝丸，多吃水果蔬菜。祝妳早日健康。