1.第壹，如果有口臭，要註意口腔衛生。如果有胃炎、牙周病、齲齒等。，妳應該積極治療病因。不要抽煙喝酒，不要吃蔥、蒜、韭菜等辛辣食物。嚼點口香糖。中醫認為，口臭多因腎陰虛、火旺所致。用白質地黃丸滋陰降火，時間久了會檢驗。
2.二、口臭上火壹般是人體陰陽失調後的肝火亢盛或內熱綜合征。在食療方面，多吃濕潤的水果和蔬菜。可以用胡蘿蔔、荸薺(荸薺)、竹蔗、雪梨等煮水喝。此味微寒，脾胃虛弱者不能常喝，但正適合實熱者。
3.第三，可以選擇壹些新鮮的中草藥茶，通過喝茶可以直達胃部清潔腸壁或者清大便。
需要註意的事項
口臭的人壹定要註意不要用蔥、姜、蒜、辣椒等食物，這樣會導致口臭越來越多。