我每天中午不吃飯，壹直到晚上。最近幾天，我突然覺得頭暈，脹脹的。誰能告訴我這是怎麽回事？

很多人錯誤地在晚上吃東西來調節能量攝入。

到了晚上，身體的器官，比如胃，已經處於低運動量的狀態，妳無法吸收營養等等。所以醫學壹直追求晚上少吃。

妳頭暈浮腫，可能是營養不良，還有壹點就是晚上要經常出去走走，這樣血液循環才不會受阻。妳的頭不會暈

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