建議；白發有遺傳因素，也有自身因素。遺傳因素很難糾正。自身因素多與情緒不穩定、營養不均衡，或作息安排不合理有關。註意妳的精心調理，壹段時間也可以多吃黑米、黑豆、核桃、枸杞。
年輕人有白發(俗稱白發)概述:指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性。先天性白發往往有家族史，以局限性白發多見，多見於前發。獲得性白發包括老年白發和少年白發。有些人老了，身體虛弱，頭發有點白。青春期白發好發於兒童和青少年，往往有家族史。除了白發增多，並不影響他們的健康。年輕人突然出現白發，與營養失調有關。精神因素會影響頭發變白。