便秘的主要臨床特征是排便困難，排便時間或/和排便間隔時間延長，糞便較硬。根據發病機制的不同，我們按以下類型介紹它們:
壹、陰虛:
主要表現:大便幹燥，如羊糞，形體消瘦，晨起頭暈耳鳴，心煩失眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌紅少苔，脈數。
喝麥冬10g，玄參10g，枳殼6g，水500ml。
二、氣虛:
主要表現為:糞便物不硬，也容易排便，但在廁所排便困難，要下功夫才能排出來。排便後乏力，體虛，面色蒼白，疲倦，四肢倦懶。舌淡苔白，脈弱。
茶葉黃芪蜂蜜茶葉黃芪10g、火麻仁10g、陳皮6克、蜂蜜適量、水500ml煮沸飲用。
三、血虛:
主要表現:大便幹燥，排便困難，面色晦暗，心悸氣短，健忘，唇淡，脈細。
補血通便茶:何首烏10g，側柏子10g，白芍10g，當歸6g，開水500ml飲用。
四、陽虛與陰寒內結:
主要表現:腹部隱痛，四肢冰涼，腰部冷痛，排便困難。
肉蓯蓉茶生姜肉蓯蓉茶15g，幹姜6g，500ml水煮沸飲用。
預防便秘，要多吃新鮮蔬菜水果，適量運動，配合上面說的茶，養成每天排便的習慣，既可以避免大腸的病變，又可以使身心愉悅。真是壹舉兩得。