1.保持雙腳清潔幹燥:每天用溫水和溫和的肥皂洗腳，然後用柔軟的毛巾輕輕擦幹。確保妳的腳完全幹燥，尤其是腳趾之間的空間。
2.避免穿緊身鞋和合成襪:選擇透氣性好的鞋子和棉襪，有助於吸汗，減少腳氣的滋生。
3.使用抗真菌藥物:如果腳氣嚴重或持續時間較長，可以詢問醫生是否可以使用局部抗真菌藥物進行治療。請遵醫囑和指示。
4.保持腳部通風:盡量避免長時間穿封閉的鞋子或襪子，為腳部提供足夠的通風空間。
5.註意個人衛生:定期更換襪子和鞋子，避免與他人共用鞋子或襪子，以降低感染風險。
6.飲食:保持均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質，有助於增強免疫系統功能，從而減少腳氣的發生。以上建議只是壹般的緩解方法。如果您的癥狀持續惡化或無法緩解，請及時咨詢醫生，獲得更專業的建議和治療方案。