肝膽濕熱，腎氣不足，

肝膽濕熱是肺氣虛，毛孔閉合，肝臟氧化反應產生的多余熱量不能及時排出體外，郁積在體內。(肺屬金，腎屬水，金生水)腿酸，脾主筋，肝主補，飲食不節傷脾，脾虛生血不足，流肝血不足。血虛久了會導致氣虛。當歸補血湯:黃芪50克，當歸10克(酒洗)，飯前服用。水燒幹了，兩個人可以喝。同時，量也剛剛好。同時飲食壹定不能太油膩，辛辣，生冷。不要久坐，適量運動，避免劇烈運動，每天至少拿出半小時出來曬曬太陽。不要吹空調，也不要對著人吹風扇。