口腔衛生不幹凈、有腸胃問題、有頑固性口腔異味的人，要堅持每餐後刷牙。還要註意保持口腔濕潤，勤喝水。空腹時間不宜過長，長期空腹容易導致口腔異味。
吃刺激性食物(如大蒜)引起的口腔異味，可以通過嚼茶、嚼口香糖或吃幾顆大棗來消除。睡眠時間不宜過長，睡眠過多容易導致口腔異味。每次飯前深呼吸十次以上，有助於避免口臭。兩餐前吃點水果有助於避免或減少口腔異味。那麽我就來介紹幾個小偏方:第壹，吃新鮮的菜葉汁。將新鮮的白菜葉(或蘿蔔葉、萵筍葉)用水沖洗幹凈，用涼開水沖洗幹凈，晾幹，用刀切碎，用榨汁機榨汁。也可以在容器中搗碎，擰汁，用幹凈的紗布過濾。服用的時候可以加壹點涼水，每天早晚喝1杯，持續兩周。會有效果的。
如果滿意，望采納，謝謝！