2.改變梳理的方向。如果梳頭的方向不變，發縫分開的地方會因為陽光的頻繁照射而顯得特別幹燥或者單薄。有時候換個分毛方向比較好，有利於避免脫發。
3.頭部按摩。脫發的青少年最好進行頭部按摩，因為頭部按摩可以促進血液循環，軟化頭發，提高新陳代謝，促進頭發發育。按摩的方法是用手指揉搓或收緊頭發。按摩前，在頭皮上塗發油，更能有效防止脫發。
4.少吃油膩的食物。脂溢性脫發好發於青壯年，常伴有頭皮屑增多、頭皮油膩、瘙癢等明顯癥狀。少吃油膩和含糖的食物，多吃谷類、蔬菜、水果或富含鐵、鈣和維生素A的食物，如蛋白質含量最高的牛奶、瘦肉、家禽和魚類。
有沒有看過壹篇文章叫？陳戰勝脫發的漫長之路？文章，有壹種通過食療治療脫發的方法，個人覺得比較靠譜！