疏通血管的食物有很多，如芹菜、空心菜、山楂、生菜等，都有壹定的疏通血管的作用。建議吃它們。
指導意見:
另外，建議可以喝點山楂、枸杞、菊花泡茶，對血管也有好處。
濕冷體質，喝紅糖生姜的開水是可以的，最好不要喝蒲公英的開水。
紅糖性熱，易燥火；生姜性溫，主要作用是驅寒。對於寒濕血虛、氣滯血瘀的女性，可以改善體熱，緩解體寒、氣滯血瘀引起的痛經癥狀。另壹方面，如果妳的體質是火壹樣的，也就是內熱較重，虛火上來，喝幹爽的姜汁紅糖水就像火上澆油，會導致出血過多。紅糖姜水可用於祛寒、散