濕冷體質，喝紅糖生姜的開水是可以的，最好不要喝蒲公英的開水。
紅糖性熱，易燥火；生姜性溫，主要作用是驅寒。對於寒濕血虛、氣滯血瘀的女性，可以改善體熱，緩解體寒、氣滯血瘀引起的痛經癥狀。另壹方面，如果妳的體質是火壹樣的，也就是內熱較重，虛火上來，喝幹爽的姜汁紅糖水就像火上澆油，會導致出血過多。紅糖姜水可用於祛寒、散
濕冷體質，喝紅糖生姜的開水是可以的，最好不要喝蒲公英的開水。
紅糖性熱，易燥火；生姜性溫，主要作用是驅寒。對於寒濕血虛、氣滯血瘀的女性，可以改善體熱，緩解體寒、氣滯血瘀引起的痛經癥狀。另壹方面，如果妳的體質是火壹樣的，也就是內熱較重，虛火上來，喝幹爽的姜汁紅糖水就像火上澆油，會導致出血過多。紅糖姜水可用於祛寒、散寒、止咳。它可以在下雨或寒冷的時候使用。
蒲公英味寒，能起到清熱解毒的作用。如果平時喜歡吃涼的東西，可以泡水喝。如果喜熱怕冷，最好不要長期飲用。容易引起腹瀉的蒲公英，性味甘寒，清苦導瀉，專治解毒消腫，是治療乳房膿腫的重要藥物。也有利於祛濕。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用蒲公英。