脹氣和便秘，能告訴我怎麽正確治療嗎？

腸道蠕動減弱，影響排便，導致腹脹。建議通過食療調理腸胃。膳食芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等。可以調理腸胃。每天喝壹杯麻芭樂茶，可以促進腸道的蠕動，有利於排便舒適。飯後順時針按摩胃部。

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