如果這三條經絡的運行受阻，就會傷及心肺，引發心肺相關疾病，如感冒、咽痛、心煩、心慌、氣短等。
而且肘窩兩側有兩個重要的穴位，壹個是肺經的赤澤穴，壹個是心包經的曲澤穴。
經常敲打肘窩可以疏通肺氣，養心安神，對心肺相關疾病有很好的防治作用。
方法:伸直左臂，找準位置，右手四指並攏，輕輕拍打左臂肘窩。左右交替，每日壹次，力度可由輕到重，直至肘關節窩略呈玫瑰色，略呈紫色。
另外，邪氣重的人可以射疹，出現這種情況也不用擔心。