有哪些食物可以治療便秘達到瘦身效果？

便秘應該是腸胃不好。如果便秘，還是要調理腸胃。可以喝碧農紅豆薏仁米粉。其配方包括茯苓、芡實、山藥，具有祛濕、減肥、健脾胃的功效。以前便秘吃這個，現在每天都能正常排便，效果很好。可以有效的調節我的腸胃，增加腸道有益菌，促進腸胃消化，平時要多喝水，註意飲食。