吃什麽可以祛濕驅寒。

1，要擺脫體內的濕氣和寒氣，可以服用中成藥或中藥進行治療；可以服用的中成藥有沈淩白術散和桂苓豬肝散。

2.可以服用的中藥有桂枝、附子、幹姜、茯苓、豬苓、藿香等。另外，飲食上不要吃生冷食物和冷飲；多吃大麥、牛羊肉、胡蘿蔔、糯米等食物。

3.生活中按時休息，適當運動，增強體質。

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