桃金娘酒的制法:取1000克桃金娘(幹品)，放入裝有2000克白酒的容器中，每日搖勻數次，密封10天。
6荔枝紅棗湯補血養血。荔枝肉幹具有補虛止渴、健脾養血的功效。黑棗能補腎養胃。兩者壹起用來煲湯，有很好的補血養血、健脾止瀉的功效。
荔枝大棗湯的做法:分別取荔枝肉幹15g、黑棗、大棗洗凈，壹起放入鍋中，加入適量清水，用大火燒開，再轉小火煮至食材熟爛。
7南瓜補血粥是公認的保健食品，富含糖分、維生素A和維生素C，還含有鈷和鋅。這兩種元素是補血的好原料。喝南瓜粥可以起到補氣養血、養顏減肥的作用。
南瓜補血粥的做法:將老南瓜150g洗凈，切成小塊，山楂12g洗凈，去核，切成小塊，紅棗25g洗凈，將所有食材和小米50g放入鍋中，加入適量水煮成粥，加入紅糖調味。