肝火旺盛的人脾氣大，容易激動，經常口幹舌燥，睡眠不穩，身體悶熱，排便不暢或大便粘稠。建議選擇夏枯草菊花茶:夏枯草8克，金銀花10克，菊花10克用開水沖泡。
肝陽上亢者性情急躁，常有面紅目赤、頭痛、腰膝酸軟，多見於高血壓患者。建議選擇決明子槐花茶:決明子20g，枸杞10g，菊花5g，槐花5g，綠茶5g。
肝郁脾虛者抑郁生悶氣，伴有腹脹、腸鳴、食欲不振、便溏等癥狀。建議喝茯苓薄荷茶:佛手10g，茯苓10g，陳皮10g，薄荷5g。