建議在發現拇外翻畸形時，最好盡早預防，這樣不僅可以延緩拇外翻的惡化，還可以有效預防壹些並發癥。具體預防措施如下:
1，選擇壹雙合適的鞋子，比如鞋跟不要太高，鞋頭要寬松，讓腳趾有壹定的活動空間在裏面，讓自己感覺不到任何壓力，尤其是不要穿尖頭細高跟鞋。
2.做赤腳運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化。
3.每天用手指向內掰拇指，也能有效防止拇外翻加重。
4、借助壹些矯形器械，如拇外翻矯形器(日常使用和夜間使用)，長期佩戴拇外翻矯形器對拇外翻有壹定的治療作用。
5.拇外翻嚴重的患者，如果影響正常生活，應該手術治療。早期拇外翻畸形，如(輕度至中度拇外翻)，可采用保守物理療法，使用拇外翻矯形器。拇外翻畸形嚴重時，特別是合並跖骨內翻1，嚴重影響行走質量時，手術方法更復雜，創傷相對較大。如果采取手術治療，壹定要咨詢、評估、檢查、選擇好的醫院，才能進行手術。
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