怎樣才能徹底戒煙？

妳沒戒，妳看有人抽，還是有人給妳抽，呵呵！我有壹個想法(首先妳要向妳的朋友宣布妳要戒煙，讓他們督促妳戒煙；其次，想抽就吃，隨身帶零食，最好是糖和酵素；再次提醒自己，不抽煙很快就會成功。反正妳還是要意誌堅強，要有信仰！祝妳好運，我的朋友。我挺過來了。這很難。兩個星期以來，我對香煙沒有任何感覺。