如果是中樞性的，沒有好的治療方法。如果很嚴重，妳應該戴上呼吸機。如果是外圍的，就要根據檢查結果進行相關操作。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)壹般是指成年人在7小時夜間睡眠中至少發生30次呼吸暫停發作，每次發作時口鼻氣流停止循環至少10秒，或呼吸暫停指數(平均每小時呼吸暫停發作次數)大於5。臨床上有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停，兩者都或多或少與大腦有關。
方法:
調整睡姿，盡量側臥。
藥物治療效果不理想。
減肥。
鼻正壓通氣。
以下是成功治愈“打鼾”且無任何副作用的秘方:
取花椒5–10片，每晚睡前用開水或方子泡壹杯水，待水涼後服用(花椒不服)，連續服用5天，再也不打呼嚕了！