蘋果(200克)、雪梨(200克)、蜂蜜和檸檬汁。
工作方法
蘋果洗凈，去皮去核，切塊；將梨去皮、去核並切開。將蘋果和梨壹起放入榨汁機中榨出汁液，加入蜂蜜和檸檬汁，攪拌均勻。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰的功效。冰糖能補中、養胃、止渴、化痰。中醫認為，蘋果性平，具有養心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的神奇功效，被科學家稱為“全能健康水果”。雪梨和蘋果汁不僅美味，還是最好的排毒劑和身體補充劑。這種混合汁不僅能潤肺化痰，還能促進消化和食欲，有美容作用。