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苦蕎粉可以做什麽降低血糖?

用愛和鴨湯培育的苦蕎面——苦蕎面

具體步驟:

1,帶皮鴨肉切適當塊,蔥切段。

鍋熱,因為帶皮的鴨肉會出油,所以不用放油,鴨肉雙面煎會出油。

2.待鴨子炸香後,用專用廚房紙擦掉多余的油。如果肉很肥很油,那麽

倒出多余的油。

加入蔥,壹起炒。

3.加水,調味醬油,林煒,日本高湯濃縮粉,煮幾分鐘,鴨湯就好了。

是的。

其他蔥切碎,準備。

4.幹濕蕎麥面都可以做。另壹個鍋裏多煮壹點水,按照說明煮多少蕎麥面。

分鐘,煮熟。

5.蕎麥面煮好後,可以放入大碗中,然後加入3中準備好的鴨湯,撒上少許蔥花。

愛吃辣的同學還可以加辣椒粉和辣椒油。請趁熱吃飯。

對了,我還要介紹另壹種蘸汁的方法。將煮好的蕎麥面放入篩袋中,用冷水冷卻。

洗凈後放在盤子裏,撒上壹點海苔絲,將鴨湯放入另壹個小杯子裏,如下圖。

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