壓腿拉傷了怎麽辦？

這個不用太擔心，只是暫時的疼痛。因為妳太用力拉扯腿部的肌肉和軟組織。導致目前的不良反應。我練壓腿的時候就有了。休息5-7天左右就好了。活動中不能直接壓腿，先休息壹天，第二天輕輕放上，第三天以後再慢慢用力。在慢慢不失去基本功的前提下，慢慢修復過度刺激的腿，，，我相信，只要妳擔心太多，不知道怎麽感受。我希望妳能盡快修理它。。