顫抖時壹般伴有體溫升高，可適當加強保暖。沒有寒戰的時候，也就是說溫度已經差不多上升了。如果是38度以下，多喝水壹般沒問題。如果發燒38度以上(以普通感冒為例)，可以去醫院打退燒針，壹般是柴胡4毫升或復方氨基比林註射液2毫升。然後適當靜脈註射消炎藥和補充能量的藥物。這個時候妳要保持房間通風，不要蓋。多喝水。如果溫度不下降。可以冰敷頭部甚至腋下。如果下不去，就用酒精或溫水洗澡，也就是拿稀釋的酒精，醫用75%的酒精，比普通水調成30%左右，擦拭主動脈波動的部位，如頸動脈、腋窩等。千萬不要擦心前區，只擦腳底，這樣可以加速散熱。壹般人的體溫會通過這些措施下降。祝她早日康復。
其實我覺得最簡單有效的就是多喝水。多喝水，加速排泄，加速汗液蒸發，補充發燒時流失的水分。
還有，發燒的時候會多汗。記得及時擦幹，然後多喝水。