江豆幹燉牛肉(有筋的那種)對夜尿多的人(不分大人小孩)效果更好。壹般他們吃兩三次(指燉的次數，因為每次都燉壹頓以上)就會有效果，尤其是深秋、冬季、早春，兩周燉壹次，基本可以減少晚上起床或者不起床的情況。當然，他們要排除喝水(睡前不要喝太多)。
做法:先把牛肉洗幹凈，用水煮5-8分鐘(冷水不切牛肉，煮開後去沫，保留湯汁)，切成自己喜歡大小的塊，放在湯鍋裏(喜歡的話可以油煎，但我沒煎)，加入壹些自己喜歡的調料如姜、花椒粒、少許陳皮。為了煮的快，可以放點黃豆或者山楂。
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