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豬蹄燉木瓜

材料:木瓜1,豬蹄1,黃豆100g,蔥,姜,少量米酒。

練習過程:

1.豬蹄刮幹凈,切片,用開水焯壹下去腥。

2.燒開壹鍋開水,放入蔥、姜和米酒。先將黃豆和豬蹄文火燉2小時。

3.將青木瓜片放入做法2的原料中,再燉30分鐘。

4.把湯燉好,放在碗裏,在桌上撒上少量鹽。

此湯含有優質蛋白質和維生素,具有健脾養胃、強身健體的作用。

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