妳好；什麽食物可以讓指甲快速生長？妳的情況建議可以多吃含鈣、鐵的食物，同時壹定要服用維生素C，提高吸收鐵的能力。指甲的生長速度不壹定是人決定的。以上方法比較有效。
指導意見:
不行就吃鈣片，然後多鍛煉手指。妳需要吃高蛋白和高鈣的食物來快速長指甲。另外，註意不要經常剪指甲，否則容易引起甲溝炎。祝妳身體健康。