疏肝理氣，即疏肝解郁。按五行，肝屬木，但其性喜達，為藏血之臟。如果情誌衰竭，肝失彈性，肝氣失柔，使肝氣逆郁，呈現各種病變。疏肝理氣有疏肝理氣，恢復肝功能的作用。指導:建議多吃以下食物:蓮藕:蓮藕能通氣健脾和胃。蘿蔔:善行氣和胃，濁寒化痰。青蘿蔔療效最好，其次是紅皮皂口，如胃寒，可加排骨、牛肉等燉蘿蔔湯食用。山楂:善行氣活血，消食化積。但食物要適質，胃酸較多的兒童慎用。如果是血瘀，可以用山楂煮紅糖水，可以補血解郁。玫瑰花:玫瑰花有養肝理氣、寧心安神的作用。它們可以用來泡茶和飲料。在我們大腿內側，肝經循行。每天揉大腿內側就是按摩肝經。肝經位於膽經，與肺、腎、胃、腦直接相關，意義重大。
肝經起於大拇趾大敦穴，即膽經止點，然後沿腳背上行，再從小腿內側進入人體會陰部，環繞生殖器，進入小腹，再從胃上行，經鼻咽，到達頭頂百會穴，與督脈直接相交。
當然，肝經在眼內有分支，會下行到口中，止於口中。整個經絡穴位不多，左右兩邊加起來28個。
中醫講“痛無道理，通則不痛”。上面這位朋友的問題只是調理肝經，這是治病的基礎。每天按壓肝經，可以很好地疏通肝經，成功地為肝臟疏通血液(隨著膽經的開通，壹年四季氣血充足)。
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