喝苦丁茶有什麽好處？

苦丁茶可分為苦丁茶和苦丁茶，苦丁茶主要產於廣東、福建、海南等地。小葉冬青主要產於四川(又名青山綠水)。苦丁茶是壹種天然的保健飲品，性寒，味苦，而後甘。具有清熱解暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降血壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血等多種功效。虛寒體質、經期婦女、產婦、腸胃不好的人不宜食用。沖泡時，放壹片苦丁茶葉；苦丁小葉可以放3克左右，應該是少於多。