手腳冰涼可能是血液循環不暢或氣血虛弱所致。可以補充壹些溫熱的食物，如紅糖、生姜、紅棗等。，影響氣血通暢；更有可能是妳不喜歡運動，或者妳的工作主要是坐著。
指導意見:
經常鍛煉，保持好心情也會有所改善。平時用熱水泡腳，既能保暖，又能緩解疲勞的神經。