第壹，速食冷食。中醫認為“寒性化寒飲必傷肺”，也就是說，壹旦身體偏寒，飲寒之品可傷人體之肺，而咳嗽多為肺部疾病所致，導致肺氣衰竭，肺氣上行。這時候如果飲食還是太涼，就容易導致肺氣閉塞，癥狀加重，久不愈。無論是兒童還是成人，咳嗽常伴有痰，痰的多少與脾有關。脾為後天之本，掌管人體飲食的消化吸收。寒性食物吃多了，會傷脾胃，使脾的功能下降，聚濕生痰。平時多喝壹點水，讓病人出壹點汗，讓病菌隨尿、汗排出體外，病自然就好了。或者幹脆喝德芙顏綠茶，早晚各壹杯，比較方便。
第二，快速脂肪和甜食。中醫認為咳嗽多為肺熱所致。在日常飲食中，多食肥甘味，會產生內熱，加重咳嗽，痰粘稠，不易咳出。對於哮喘患者來說，暴食脂肪和甜食會引起痰熱互結，堵塞呼吸道，加重哮喘，使病情難以痊愈。因此，咳嗽期間應該吃壹些清淡的食物。
第三，快橙。很多人認為橘子有止咳化痰的作用，所以要求咳嗽患者多吃橘子。其實橘皮確實有止咳化痰的功效，但是橘肉反而生熱化痰。