經前水腫。這種水腫多與月經周期和內分泌功能的變化有關，是正常的生理現象。女性生理周期前，水腫是由於盆腔充血，子宮增大，壓迫到下肢，影響血液循環。另外，女性的生理周期受到雌激素的影響，身體對水分的代謝會變差。月經來了，排尿量增加，水腫等癥狀可以逐漸消退。
生理周期中的飲食很重要。盡量減少鹽的攝入；可以吃壹些利水的食物幫助身體排水，如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等。將茯苓和荷葉按1:1的比例煮成水，加壹些冰糖飲用，有助於排除生理循環中多余的水分。
有月經綜合癥的人容易情緒緊張，可以煮些薄荷水疏肝理氣，幫助血液暢通；如果生理周期出現水腫，可以用紅豆、紅糖煲湯，怕冷的人也可以加點生姜，促進血液循環；體質較弱、容易手腳冰涼的人，可以在生理周期中用香油或茶油煎雞蛋、煮湯，促進子宮收縮，使生理周期更順暢。