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桂花饅頭的做法

桂花饅頭是壹種美味的食物。主料是小麥粉和雞蛋,輔料是桂花和杏脯。這種美味主要是用蒸籠蒸饅頭做成的。

材料:小麥粉(500克)。

輔料:桂花(30克)、杏脯(30克)。

調料:雞蛋(300g)、白糖(10g)、香油(15g)、紅綠絲(5g)。

生產步驟:

1.將雞蛋打入鍋中,加入白糖,用筷子朝壹個方向攪拌至起泡變白,然後加入饅頭粉和桂花,用筷子輕輕攪拌均勻。

2.在小瓷碗或茶杯內側抹壹層香油,加少許紅綠絲,然後將面糊倒入碗的壹半,用大火籠蒸,取出扣在盤中。

營養價值:

1.這種饅頭富含蛋白質、碳水化合物、維生素A、B1、B2和各種礦物質。

2.桂花氣味刺鼻,無毒,有化痰止咳、生津止牙出血的功效。據測定,每100克桂花含蛋白質0.6克,脂肪0.1克,熱量110卡,碳水化合物26.6克,粗纖維板7.2克,水分63克,還含有多種維生素、胡蘿蔔素和微量元素。

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