在日常生活中，很多人都對羊奶的優點有所了解。這類產品和牛奶壹樣，含有大量的營養成分。同時，羊奶不同於牛奶。其蛋白質和脂肪分子結構較小，更有利於人體吸收和消化，使人的腸胃不會有任何負擔。這也降低了人們過敏的風險。
很多腸胃不好或者腸胃炎的人，都對喝羊奶好不好有疑問。對於腸胃不好的人，比如消化不良，吸收不好的人，可以喝羊奶，因為羊奶是壹種溫暖滋養腸胃的產品，可以為腸胃形成壹層保護膜，從而有效地維持它的穩定和健康。但腸胃炎患者不建議喝羊奶，因為此時腸胃功能較弱。如果大量飲用羊奶，會導致蛋白質攝入過多，影響其吸收和消化。
對於腸胃不好或者腸胃炎的患者，平時應該吃壹些清淡易消化的食物，更有利於身體健康。