①紅豆——紅豆的主要功能有補血、利尿、消腫、促進心臟活化。
(2)黃瓜——性涼，能清熱、利尿、解毒薏苡仁——利尿，清除體內毒素和多余水分。
(3)冬瓜——冬瓜有利尿、消炎、清熱解毒的作用，還能醒酒減肥。註意:冬瓜的利尿、消水腫作用主要在於瓜皮，需要連皮壹起煮。
(4)西紅柿——西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿和消除腿部疲勞，減輕水腫的問題，如果是生吃，效果更好。
⑤山楂——鮮山楂洗凈，拍平，用熱水沖服，有利尿、化滯、去油膩的作用。
建議禁酒，禁辣。