妳好，我認為是腸胃功能紊亂引起的便秘。？
指導意見:
建議作息規律，避免精神緊張，多吃粗纖維食物，多吃新鮮蔬菜水果，適量喝蜂蜜水。
同時，每天喝谷亦舒常青茶，會從身體內部進行調理，腸道問題每天都會得到解決。