2、孕媽媽想要回奶，這個時候也要註意壹些不能亂吃的東西，比如壹些湯和補的食材，可能會促進乳汁的分泌；然後平時不要刺激乳房，不要擠也不要吸，睡覺的時候要仰著睡，以免壓垮乳房引起反射，不利於抑制乳汁。
3.奶水也可以自然回流。就是縮短餵食的時間，然後減少餵食的次數。等寶寶大壹點，可以換成米糊或者奶粉，逐漸減少乳汁分泌量，然後停止分泌。想要停止母乳餵養的孕媽媽，平時要註意飲食清淡，不能補，也不能吃太油膩的東西。然後，就不用擔心回奶，保持愉快的心情。