原料:紫蘇葉、薄荷、佩蘭葉、紫香各1000g、澱粉200g、糖精。制備方法及用法:將上述材料壹起研磨，過60目篩，用100 ml溫水溶解，與澱粉混合；用200毫升冷開水將澱粉攪拌成糊狀，再倒入2000毫升開水，迅速攪拌成糊狀，與藥粉混合，成型為茶片，曬幹或曬幹，每片重10克，沸水沖泡。代茶飲65438+每次0 ~ 2元，每日2 ~ 3次。功效:此藥膳適用於中暑感冒。營養分析:紫蘇味辛，性溫。脾肺經。薄荷性涼，味辣。疏風清熱，清頭透疹。可用於治療風熱感冒、初起風溫、頭痛、目赤、喉炎、口瘡、風疹、麻疹、胸悶。
藿香茶
材料:鮮藿香葉、鮮荷葉各12g(幹壹半)，糖適量。方法及用法:水煎(或沸水沖泡)代替喝茶。功效:適用於暑濕感冒。營養分析:廣藿香性溫，味辛。消暑解表，祛濕和胃。可用於感冒、胸悶、腹痛、嘔吐、腹瀉。
香薷扁豆茶
材料:香薷9克，白扁豆12克(炒熟搗碎)，陳皮3克，荷葉6克，糖適量。方法及用法:水煎(或沸水沖泡)代替喝茶。功效:適用於暑濕感冒。營養分析:香薷揮發油有發汗解熱的作用，能刺激消化腺分泌和胃腸蠕動。具有利尿作用。