1，益母草湯，用益母草加水煮10分鐘，就可以喝了。偶爾喝點可以緩解月經的疼痛。
2、絲瓜煮紅糖，老絲瓜半斤加紅糖適量，煮軟煮熟再吃。
3、附子湯，白天用附子、元胡熬制，水開時即可飲用，晚上用伏參花外敷小腹，常有煉根之效。
4、玫瑰花茶，玫瑰花3g開水喝，註意每天不要超過5g。