壹定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為它們可能會導致鋅消除增加。另外，也可以用家用蒸餾水或色拉油擦拭，有壹定效果。可以試試。還有就是避免幹燥高溫風吹的環境，不能舔嘴唇，也可以防止復發。
平時多休息，避免疲勞。多喝水，多吃水果和蔬菜。不吃或少吃辛辣刺激性食物。避免暴飲暴食，濃茶和咖啡。