身體特別重。發生了什麽事?

心情沈重，常見於長期慢性疲勞，身體不能及時修復精神緊張，精神壓力大，睡眠質量差，不能迅速恢復精神和體力。常見的原因有脾氣虛、濕滯、濕為陰邪、濁重。建議增加陽光照射，溫暖背部督脈、膀胱經，調理經絡功能，疏通氣血。建議找有經驗的老中醫切脈看舌苔，給予健脾治療。常用藥物有飛機草、蒼術、澤瀉等。