壹般來說，肛裂患者應該多吃富含纖維素和維生素的水果和蔬菜。比如蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白等蔬菜都含有豐富的纖維素。此類食物應每天食用，有利於大便的軟排，減少幹硬糞便對肛裂傷口的刺激，促進傷口愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、核桃可以潤腸通便，肛裂患者要適當多吃。
此外，還可以用芝麻醬拌菠菜治療肛裂。菠菜煮熟了，芝麻醬，醬油，鹽，姜末和味精是適當的，涼拌食用。有很好的通便作用，可以緩解排便時的肛門疼痛。以及肉蓯蓉燉肉，肉蓯蓉適量，豬肉、茴香、花椒、生姜、醬油，文火燉，分次服用。肉蓯蓉很好吃，燉後可以和肉壹起吃。對習慣性便秘有補虛通便的作用，可緩解肛裂患者排便時肛門疼痛的癥狀。